ПОЧЕМУ некоторые
мужчины могут совершить пять половых актов за ночь, а кто-то способен
"продержаться" всего один? Ответ на этот вопрос хотелось бы знать и
мужчинам, и женщинам.
Справка: Эксцесс сексуальный - неоднократные (повторные)
половые акты, совершаемые мужчиной в течение одних суток. Американский
сексолог Артур Кинзи установил, что в возрасте до 20 лет свыше 55%
мужчин способны совершать повторные половые акты, в 35 - 40 лет половина
эту способность утрачивает, в 55 - 60 лет ее сохраняют только 3% мужчин.
Перебор для Казановы
- Способен ли мужчина к многократным актам или нет, зависит от
количества половых гормонов, в первую очередь тестостерона. Он же
отвечает за возбуждение и эрекцию, - рассказывает психотерапевт,
сексолог А. М. Полеев. - Но строгой связи между половыми способностями и
гормонами нет: все-таки длительность "любовного марафона" зависит и
от работы мозга.
Правда, зрелые мужчины на пять актов за ночь даже с новой партнершей
не способны: максимум, на который им придется рассчитывать, - это 2-3,
да и то с перерывами.
Да, многократные половые акты играют очень важную роль для женщины,
потому что способны пробудить ее чувственность. Это особенно важно для
девушек, которые только-только вступают в мир секса. Но, как показали
исследования, оптимальным является 3-4 половых акта за ночь.
Для того же, чтобы стать "секс-гигантом", надо иметь хорошую
физическую форму, правильно питаться, не уставать, обязательно отдыхать
перед сексом. Исследования показали, что особенно полезно для мужчин
плавание - оно укрепляет сердечно-сосудистую систему, к тому же вода как
бы массирует пловцам половые органы, что, естественно, очень полезно.
"Кончаем" с умом
Однако не только здоровый образ жизни поможет стать сексуальным
гигантом. Совершать многократные половые акты можно... научиться.
Все дело в том, что мужская эякуляция и оргазм - не одно и то же.
Знаменитые сексологи Мастерс и Джонсон установили, что те мужчины,
которые способны к сексуальным эксцессам, могут доводить себя до грани
эякуляции, а затем останавливаться и расслабляться, получая оргазм, но
не выбрасывая семя. То есть если мужчина научится "отделять" эякуляцию
от оргазма, он будет способен к многократным половым актам.
Американские врачи, исследовавшие эту проблему, рекомендуют несколько
методик, позволяющих мужчине стать неутомимым Казановой.
Техника "стоп-старт"
Еще в 1955 году уролог Университета Дюка доктор Симанз описал
методику лечения преждевременной эякуляции. Она заключается в том, что
вы просто мастурбируете почти до самого семяизвержения, а затем
останавливаетесь... В конце концов вы научитесь достигать оргазма без
эякуляции.
Техника "сжимания"
Некоторые специалисты советуют сжимать кончик пениса непосредственно
на пороге эякуляции - двумя пальцами снизу и большим пальцем сверху.
Доктор Хартман из университета в Нью-Йорке рекомендует: прежде всего
лягте на спину - ведь большинство мужчин, способных на множественные
оргазмы, испытывают их в позиции "женщина сверху". Легкими касаниями
стимулируйте себя почти до эякуляции, затем прекратите и сожмите пенис.
Держите от 15 до 20 секунд - до тех пор, пока позывы к эякуляции не
ослабеют. Затем снова принимайтесь за мастурбацию. Научитесь доводить
себя до грани эякуляции по 3-4 раза, прежде чем позволите ей произойти.
Держите яички внизу
Непосредственно перед эякуляцией мужские яички подтягиваются к телу.
Если же они хотя бы частично не приподнимутся, мужчина не способен на
полную эякуляцию. Поэтому можно задерживать семяизвержение, придерживая
яички внизу.
